こころを ことばにする

スクールカウンセラーとしての仕事に「グローイングハートプロジェクト」があります。

子どもたちが学校で安全に過ごし、心身ともに健やかに成長するための授業を、カウンセラーとして行うプログラムです。

５月、６月は、子どもたち自身の「ストレス状態への気付き」と「感情の言語化」を中心に行っています。

今回の授業で　こどもたちに

「感情をことばにしてみると、気持ちが楽になることもあるよ」と、伝えはしましたが、

ことばにするって、むずかしいし、

勇気がいることです。

でも、授業では、一生懸命に話を聞いてくれた子、

演習を楽しんだ子、

学習プリントに素直な思いを書いてくれた子が

たくさんいました。ありがとう。

子どもたちを支えるおとなの一人として

子どもがこころを表出してくれるのを待つ、というだけではなく

「アプローチをして、

感情を表情や言動の変化として表出するきっかけと勇気を与え、

そこからこころを受け止める」

ということの重要性をあらためて感じています。